Godmorgen!

- Morgenmad uden korn og sukker.
Chiagrød med hampemælk.
Morgensund Smoothie
Frugtsalat
Morgen-snacks
Pandekager med tapioka-mel.
TIP: Et stort glas vand med lidt citronsaft i, inden man går i gang med morgenmaden, lander på et tørt sted efter en hel nat uden væske og det giver god energi!
Mange siger, at morgenmaden er det vigtigste måltid på dagen og alligevel spiser de fleste bare en portion havregryn, cornflakes eller en skive brød.

Meget ensformigt og nærings­fattigt. Og forklaringen er ofte manglende tid. Men der kan sagtens laves om på tingene. Vaner kan ændres, bare ved at gøre det. Jeg elsker morgerne, men det har jeg ikke altid gjort.

For mig handler det om at bruge energi på at lave sund morgenmad og løbe en tur i skoven, fordi det giver mig endnu mere energi. Morgerne kan være skønne, når man tager sig tid til lige at ligge lidt og mærke kroppen, strække sig, se lyset komme, høre fuglene pippe og give sin elskede kærlighed.

Søde Opdagelser #3 Mad&Opskrifter #3 Ditte's GRØNNE Morgenmad
Mere mad med kål, mor! Fantastiske friske, grønne SQUASH Morgen-sundt tag-selv-bord Min Kærligheds-Smoothie Naturmad Vi elsker mad fra Thailand Cremet perlespelt med rosenkålssalat og løgrelish Ny Nordisk Mad Hjemmelavet Kagecreme i 4 steps Vanilje-chiagrød med jordbær-milkshake af hampemælk Kusine Line's frugtsalat Nøddemuffins med squash & pekannødder Frisk frugt Lagkage med hjemmelavet kagecreme og flødeskum Interview: Mette Mølbak "KÅL - en unik råvare" Naturlig SLUSH-ICE Tom Yum - stærk thailandsk suppe med fisk og skalddyr